２０２０年１０月２１日にめざましテレビのイマドキで運動不足解消に！おうちエクササイズグッズが紹介されました！
あすのイマドキは…
スポーツの秋 運動不足解消🎶
おうちエクササイズグッズを
田中杏奈ちゃんが紹介✨
杏奈ちゃんのしている
エクササイズがキニナル😊
6時50分過ぎに放送予定📺#めざましテレビ#イマドキ pic.twitter.com/D0C4pBvjUb— めざましテレビ (@cx_mezamashi) October 20, 2020
＊目次＊
おうちエクササイズグッズ：お手軽プランク
エクリアスポーツ プランクトレーニング
スマホのアプリを連動してプランクトレーニングできるマットです！
所定の位置にスマホを置いて、指示に従って手の位置を変えることで体幹や二の腕を鍛えることが出来ます。
おうちエクササイズグッズ：首のトレーニング
うなずきエクササイズ 首トレ
長時間スマホ、見ちゃいますよね。
スマホを見る時の角度によってはとっても姿勢が悪くなってしまっています。
そんなスマホ依存な私にぴったりのアイテムがこれ！
首を置いて、頷くように10秒キープする事で首のインナーマッスルを鍛えることが出来ます！
首の筋肉がキュッと締まる感じがしますよ！お試しあれ！
おうちエクササイズグッズ：クッション型リング
リングレッチ
クッションに見えますが、こちらは立派なエクササイズグッズ。
中にリングが入っていて、押して戻すことで胸や二の腕、太ももなどいろんなこと所を鍛えることが出来ます。
普段使わない体の内側の筋肉を鍛えることが出来て、お部屋に置いておいても可愛いですねー。
おうちエクササイズグッズ：タニタのバランスクッション
タニタサイズ バランスクッション TS−959
体重計や健康に良いお食事などで有名なタニタさんからバランスクッションが発売されました。
上に乗って体幹を鍛えたり、腹筋の補助になど便利に使えます。
作業しながらエクササイズにとっても便利ですね（＾＾）
おうちエクササイズグッズ：まとめ
２０２０年１０月２１日にめざましテレビのイマドキで紹介された運動不足解消に！おうちエクササイズグッズ、紹介しました！
皆さんも手軽に運動不足を解消しましょうー♪
最後までお付き合いいただきありがとうございました(*´ω｀)
